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世界卫生组织公布了十大垃圾食品
7 ^8 |( K6 U/ h3 Z 有些东西也许好吃，但对身体不一定有好处，不可否认的，大多数都是我们平时爱吃的东西，可是这类东西一直危害着我们的健康。尽管如此，并不代表我们能够不吃，世界卫生组织公布了十大垃圾食品：
, v S; `! ? E/ q' b8 ]" L! T# B ①油炸食品，此类食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖；是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。& L) o, V; ~; b& x6 }6 a
② 罐头类食品，不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营养素都遭到大量的破坏，特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。' o1 \0 H# v7 q- m
③腌制食品。
% B D+ \/ ]' y' h ④加工的肉类食品（火腿肠等），这类食物含有一定量的亚硝酸盐，故可能有导致癌症的潜在风险0 }9 I) _0 P" }# s/ j; x
⑤肥肉和动物内脏类食物。 - M4 J& j0 U6 `
⑥奶油制品，常吃奶油类制品可导致体重增加，甚至出现血糖和血脂升高。
x2 {1 k: G F; U ⑦方便面，属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质一类食物
0 ]! [# l$ A0 Y+ L5 e ⑧烧烤类食品，含有强致癌物质三苯四丙吡。
4 T7 g: e5 N/ g$ d, G' b% |* k ⑨冷冻甜点，包括冰淇淋、雪糕等。+ ^3 F% T& ^- T' P
⑩果脯、话梅和蜜饯类食物，含有亚硝酸盐 |
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