【安全驾驶】开车犯困怎么办？有高招！（值得收藏）

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【安全驾驶】开车犯困怎么办？有高招！（值得收藏）              
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有多少交通事故是因为犯困而发生的？多少人因为疲劳驾驶而丧命！惊人的数字看都不敢看。但是下面小编来告诉大家开车怎么样可以不犯困！赶快转发给你的朋友们吧！
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守法的开车人士，都了解“开车不喝酒，喝酒不开车”的道理。
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而在酒驾之外，经常被严重忽略的另外一个“马路杀手”--瞌睡虫，则防备太少。
4 ?" u  C+ o3 X& E8 ^( Y开车犯困是比醉酒驾驶更容易忽略的马路死神，欧盟国家10%-30%的车祸起因都是它。
- \8 U) ^, X8 Y/ P6 J9 w- J美国人民也非常关注这个问题，还有相关的行业协会向大家普及。
" [. I, G3 S" Z6 X3 Q1 j0 K( K那除了开车靠边休息之外，还有什么办法呢？

第1招 嚼无糖口香糖
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嚼口香糖能让你的嘴保持运动，让身体忙起来。

据很多专业司机说，他们都是用这招来防止长途工作打瞌睡的呢。
- j/ Z) v% t' u0 N- ~' `为什么不能吃糖？因为糖分摄入之后，血糖会迅速飙升然后回落，立竿见影的引起瞌睡。和饭气攻心想睡觉的道理差不多。
7 _) C) r- J8 v/ j" B所以记得要备无糖、最好是清凉、略带酸爽的口香糖。（相关厂家要是不小心看到这段，请联系我打推广费...）
3 o9 D' A1 \$ }PS: 使用此招的时候，最好不要吹太大的泡泡，以免pia在脸上

第2招 常备湿巾擦脸

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用湿纸巾或者湿毛巾擦脸和脖子，马上元神就归位了。最好选清凉效果的，千万不要选安眠薰衣草味。
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市面上大部分湿纸巾经测试都不够湿，所以也可以用冰冻饮料揉脸代替。

第3招 调低车厢温度，使用外循环

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车内长期开内循环的话，车内会缺氧，于是大脑也会缺氧，产生昏昏欲睡的感觉。
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这时后最好稍微调低车内温度，如果承受得住还可以让风页稍微往脸上吹一会儿。
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3 ]3 G, [$ k2 k第4招 听自己痛恨的歌

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如果你喜欢的歌，是《董小姐》这类舒缓温柔的，那么一张《安河桥北》下来，120%要睡着。

听自己喜欢的歌会进入一个舒服的环境，而听自己痛恨的歌，则会让你越恨越精神。
听第一遍：这尼玛什么玩意！
听第二遍：破歌也能红
7 p' W4 t2 D7 T0 c" a# U听第三遍：你是我的~小呀~小苹果~
* I$ S! s3 m- a调频到一个自己不喜欢的频道，加大一点音量也有奇效。
0 G) X: E/ C- K* ~0 w4 Q1 r那还能不能和自己喜欢的音乐在一起玩耍了？可以，如果你可以大声的跟着唱，也是一个很提神的办法。
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第5招 听节目、段子音频

犯困一般都是因为路上风景太无聊，自动挡又没什么需要操作的。
, ]! z, \% r6 ]; ?  q, a- T这时候还好有郭德纲老师，选一个自己喜欢的节目下载下来，跟着节目一起哈哈哈就精神了。
! O, g! K8 F! I% I; o" L) X, n如果你是边用导航边听的话，很可能出现在笑点马上要出现的时候，xx地图忽然播报：“前方路口有测速照相”。
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第6招 打开车窗或者天窗
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开～ 往城市边缘开，把车窗都摇下来。

呼吸车窗外新鲜的空气本身＝就可以提神，开车时强劲的风，不但凉快，让你更容易听到马路上的动静，看起来还蛮潇洒的。
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第7招 补觉以15分钟为限
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当你开长途觉得自己快要不行了的时候，不要硬撑，将车开到安全的地方，调一个15分钟的闹钟最为合适。
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- g& ~+ q7 S' C& Z0 Y' k4 ^( r% m4 J如果超过15分钟会怎么样？15分钟过后，你就会慢慢进入深度睡眠，这时候没有7-8个小时，身体是不会觉得睡饱的。
" g# @7 a  o8 K& h% o: F$ C' T所以在这个情况下，小睡怡情，大睡还是找个旅馆吧。
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第8招 夜间行车，打开车内的灯

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人在黑暗的地方，身体会分泌出褪黑激素，比起疲劳，激素召唤睡神的能力强了100倍。

- q/ |. S" r6 Z' I7 `+ p  Z1 s在你感觉到累之前，在不影响行车安全的情况下，应该打开一点车内的灯光，让褪黑激素不分泌。
, x* r4 L1 d% h! G0 y% H2 ?因为它一旦进入你的身体里，就很难不被睡意侵袭，得小睡15分钟才能回血了。

第9招 调整座椅角度

过于习惯自己的驾驶姿势，也会让身体渐渐懈怠。
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这个时候你可以稍微调整座椅，以不影响看路和后视镜为合适。当你慢慢又习惯了这个位置的时候，就再调整一下下。

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