关心自己，从此刻开始！（建议每个人都耐心读读）

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关心自己，从此刻开始！（建议每个人都耐心读读）              
如果让你小病一星期，
你会发现金钱不重要，
+ H6 f( r& e, _3 X; Z. I家人和身体最重要；
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如果让你大病一个月，
4 `- L4 \, f# J6 a. V+ |你会发现金钱特重要，
身体和家人特特特重要；
! d( ?) t# g. r8 b____________________
7 a; o- [- ~6 Z8 B; n% h如果让你大病半年，
估计你愿意放弃眼下一切的金钱和名利
去换回你认为重要的东西。
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遗憾的是，
4 q" A4 a. z( `2 [1 F这个世界大部分人都是好了伤疤忘了疼。
$ i& N' r' y, k9 \包括你我！
, A* r4 K' ]5 a; X5 X; b; Q; x所以，当看到这段话的时候，

7 S# t1 E% W# E5 _8 {  Z5 }我更加坚定地知道
9 ]* ?2 [1 n) s0 j在生命中哪些人和事才是最重要的......
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6 ]3 r* w! z7 ~3 P- p/ h- A2 h- B! M健康，重在观念：
& Z  K  z8 v! s1 ]7 H8 ^
7 e  {4 X1 g# o$ u; ~' \5 F  A美国人：
/ E$ n+ p+ f( }4 L* B+ A用100块钱养生，
' }! h/ f  p/ y50块钱买保险，
10块钱看病，
% q+ U* f7 C. }0 P0 e4 t1块钱抢救。
: L" r/ L0 @# V
$ F, N+ O- r$ }3 l3 t中国人：
用1块钱养生，
9 l" b4 q* n, C% p( ~$ Z10块钱吃药，
! U7 C5 d) G$ f6 }  h3 u50块看病，
100块钱抢救。
( e6 E6 C9 F: |; y) q) w- h) _大多数中国人，在生命的最后1-2年，花光一生的积蓄，吃遍所有含大量副作用的西药。再多开几次刀，然后~~离去...
; G7 D8 o# N; s) o6 j1 k% g% t________________
疾病如何应对？

答案：
重在预防！气与寿命

1、经常自己找气生的人，即小心眼，如林黛玉，一般活20-50岁；

7 f$ g5 ?$ m4 P' r. G+ {  X& i2、经常受别人气的人，叫佣人，一般活50-60岁；

# m# f. l; z7 O. a% E  D2 |3、经常自我生气，也常气别人的人，叫俗人，如普通百姓，一般活60-70岁；
, c1 ]' N& @% L$ n, C- K$ X( p$ f
; L: z4 x. Z4 L) I4、经常让别人生气，自己却不太生气的人，叫伟人，如毛泽东，一般活80岁左右；
' \( V3 _4 `$ X: [6 ?
' v6 n1 b- z1 [/ `5、不论别人怎么气你也能淡然处之，叫高人，
, i6 t  B* x( V. |, Y6 ?6 c) s+ r3 \如朱德、邓小平，一般活90岁左右；
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- W  b6 G1 e) U8 x1 l/ x7 D" }6、从不气别人，自己也不生气，叫真人，如孙思邈、张学良，一般能活百岁或以上！
; D6 I  v, L, g) W6 J
结论：百病皆生于气！
; c" k8 w7 L: |, {5 r9 {" V3 F1 a消气法（分九个层次，逐级提升）：
1.倾诉；
$ y' u, s7 Z7 [! a2.回避 ；
3.运动 ；
4.娱乐；
9 z, _2 \6 q; k) w! K5.想得开；
, d, h4 F* b3 b# D2 v9 N% Y6.自己想适合自已的方法；
9 `/ Y% \" A  P  m, D) S7.换位思考；
# {- c* }3 K  u  y' f% n( y3 |/ N6 _8.放得下；
9 V, C6 G* d4 A4 ~* g% X" ~$ E9.提高境界！

改变观念！
改变不好的生活习惯！
, _, n1 A" ?7 y3 b9 B4 f关心自己，从此刻开始！
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改变观念！
' ~; m" ?. ]. l% m- F7 j9 e改变不好的生活习惯！
& [7 |8 d3 `/ ^3 W关心自己，从此刻开始！