关心自己，从此刻开始！（建议每个人都耐心读读）

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关心自己，从此刻开始！（建议每个人都耐心读读）              
# K- L! \" c$ l如果让你小病一星期，
你会发现金钱不重要，
, ~7 d& I" [  k+ X) m家人和身体最重要；
2 h  p' `# Y  W' f0 i+ W) M* z____________________
如果让你大病一个月，
你会发现金钱特重要，
- j% a4 u9 o8 B. u7 b身体和家人特特特重要；
. z. M8 `# V' v2 p. p/ D7 t____________________
( \! y) s: d) I如果让你大病半年，
估计你愿意放弃眼下一切的金钱和名利
7 m& K% j3 L$ o: h9 q) ^# }去换回你认为重要的东西。
. C. l7 [8 H$ z$ _: m1 Y. U: {_____________________
遗憾的是，
这个世界大部分人都是好了伤疤忘了疼。
包括你我！
. {1 [2 l8 |6 g/ K- m; ]/ Y( ]/ t所以，当看到这段话的时候，

! D/ P9 ]4 s2 M$ p; t我更加坚定地知道
在生命中哪些人和事才是最重要的......
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/ t1 q- E- ~( v  W2 Q5 v健康，重在观念：

! k) l7 M9 S4 e5 {9 q8 D美国人：
用100块钱养生，
50块钱买保险，
! Q$ O# j/ i/ k10块钱看病，
1块钱抢救。
# `8 Y6 y3 P/ c: a
中国人：
5 K4 [: n! h6 s' @( o2 e用1块钱养生，
$ {4 N2 k2 n: ]' G4 j( ^10块钱吃药，
* Q) v9 N# |, b* `. ?50块看病，
100块钱抢救。
大多数中国人，在生命的最后1-2年，花光一生的积蓄，吃遍所有含大量副作用的西药。再多开几次刀，然后~~离去...
5 j. R9 x% w" D! E1 }4 E________________
疾病如何应对？

. X; P4 j9 d- E: Q  U& ?答案：
: `1 Z% [: a4 B; ^重在预防！气与寿命

4 w) a2 W' ^) c* U1、经常自己找气生的人，即小心眼，如林黛玉，一般活20-50岁；

4 `4 g* q4 J  E$ ?; Y  L2、经常受别人气的人，叫佣人，一般活50-60岁；

, d  o$ |! G5 ^5 C/ _3 w) {3、经常自我生气，也常气别人的人，叫俗人，如普通百姓，一般活60-70岁；
  D) s  `, a8 ?4 ?
4、经常让别人生气，自己却不太生气的人，叫伟人，如毛泽东，一般活80岁左右；

5、不论别人怎么气你也能淡然处之，叫高人，
: Y  \# \) j' T* [8 ]5 u' `0 V, L如朱德、邓小平，一般活90岁左右；
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- f0 u0 o. ^' b% A- S1 C7 y6、从不气别人，自己也不生气，叫真人，如孙思邈、张学良，一般能活百岁或以上！
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" o4 u; R. O- Z- g# n, G结论：百病皆生于气！
/ e* u$ s2 J: ]: X+ H8 x消气法（分九个层次，逐级提升）：
; j4 S! k. K/ x1 q& J( l1.倾诉；
2.回避 ；
3.运动 ；
0 `, @- c' S# P' u' S* l0 ?2 M4.娱乐；
4 H3 o  K. B8 T# ^4 r+ G5.想得开；
6.自己想适合自已的方法；
7.换位思考；
8.放得下；
* e) }: K$ ^4 X9.提高境界！

改变观念！
改变不好的生活习惯！
6 J! ^3 K- v0 G$ [( N! i; P* o: @关心自己，从此刻开始！
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改变观念！
0 D) f  Q$ ^* @9 Q% x7 U$ w- e改变不好的生活习惯！
关心自己，从此刻开始！