关心自己，从此刻开始！（建议每个人都耐心读读）

wxsunhao

关心自己，从此刻开始！（建议每个人都耐心读读）              
如果让你小病一星期，
% `$ n" I4 Z9 S& z  }你会发现金钱不重要，
家人和身体最重要；
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/ B8 s3 Y5 z% d$ C  |如果让你大病一个月，
你会发现金钱特重要，
. l( I+ b) f" j/ n! V5 N/ s身体和家人特特特重要；
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7 G6 }! s8 L3 F% L3 \7 U如果让你大病半年，
" W7 W' u* @1 s0 b估计你愿意放弃眼下一切的金钱和名利
去换回你认为重要的东西。
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遗憾的是，
这个世界大部分人都是好了伤疤忘了疼。
包括你我！
; `1 p6 D7 ?4 x( R; l# T* [( J所以，当看到这段话的时候，

我更加坚定地知道
在生命中哪些人和事才是最重要的......
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健康，重在观念：
1 L4 a3 ?3 t. y
美国人：
, I% p+ {" D5 Y用100块钱养生，
50块钱买保险，
10块钱看病，
1块钱抢救。
; \) ~% j0 {  X0 l3 ]" @2 J2 E4 y
中国人：
1 a/ h$ d/ V1 m+ j2 o9 w用1块钱养生，
10块钱吃药，
50块看病，
100块钱抢救。
大多数中国人，在生命的最后1-2年，花光一生的积蓄，吃遍所有含大量副作用的西药。再多开几次刀，然后~~离去...
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- g+ r% Y  Z5 T$ ?. [3 s5 [疾病如何应对？
; w2 v5 Z" r7 {! V! q. H' ~
6 G- b! j) }" u* w" m3 k, Y答案：
重在预防！气与寿命

1、经常自己找气生的人，即小心眼，如林黛玉，一般活20-50岁；

2、经常受别人气的人，叫佣人，一般活50-60岁；

6 J/ Z2 {& E, F3、经常自我生气，也常气别人的人，叫俗人，如普通百姓，一般活60-70岁；
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4、经常让别人生气，自己却不太生气的人，叫伟人，如毛泽东，一般活80岁左右；

5、不论别人怎么气你也能淡然处之，叫高人，
如朱德、邓小平，一般活90岁左右；

6、从不气别人，自己也不生气，叫真人，如孙思邈、张学良，一般能活百岁或以上！

结论：百病皆生于气！
+ N; \) ?2 l8 A7 C" Z' @消气法（分九个层次，逐级提升）：
, B- D, v4 X/ E2 j/ C+ _" ?& u1 S2 y1.倾诉；
2.回避 ；
) }0 z6 D& i2 V1 |: j' E3.运动 ；
4.娱乐；
2 [  H/ W! S! w% d5.想得开；
3 Y$ O& n( I! G6.自己想适合自已的方法；
7.换位思考；
8.放得下；
9.提高境界！
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改变观念！
改变不好的生活习惯！
关心自己，从此刻开始！
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改变观念！
: \3 M% A) _8 R2 P改变不好的生活习惯！
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