关心自己，从此刻开始！（建议每个人都耐心读读）

wxsunhao

关心自己，从此刻开始！（建议每个人都耐心读读）              
如果让你小病一星期，
你会发现金钱不重要，
& d2 k7 Z6 W# T家人和身体最重要；
! T$ i0 }5 F! ~* o2 c; J& B____________________
% z+ d5 ?4 w* |! A) Y9 {如果让你大病一个月，
9 i4 u% U& E/ M# z$ q1 U3 q你会发现金钱特重要，
身体和家人特特特重要；
! a  I& e' y$ g: _) G____________________
) S4 a5 I& k+ F  q1 ]如果让你大病半年，
估计你愿意放弃眼下一切的金钱和名利
去换回你认为重要的东西。
1 M5 m4 ]/ l) M; o. I+ i_____________________
$ P/ d* G0 V+ f7 K, \, P! z遗憾的是，
& ^8 {* c. {& w: j* Q% b* U, @$ F这个世界大部分人都是好了伤疤忘了疼。
( \+ W. A, {$ ~3 g% ^1 S包括你我！
所以，当看到这段话的时候，
9 f7 j$ @) H/ B( S4 S, n& S+ @
$ [8 r+ a# _8 T5 P1 w7 d% D" J我更加坚定地知道
在生命中哪些人和事才是最重要的......
__________________
健康，重在观念：
* C1 A$ j+ j( k7 Z7 X1 e7 ]- b9 Q+ j
美国人：
, h" g3 @4 r( s用100块钱养生，
6 x$ R7 \$ P9 J6 F0 S4 @9 H50块钱买保险，
$ p2 o# K, s# D3 B5 B# p/ O+ I4 v10块钱看病，
6 w0 s" k; y! _3 W& q3 Y2 y) ?  a! ~1块钱抢救。
* F2 l- w: r0 l; o# ]4 t/ U) a
9 ^+ b/ L! m' G6 |. T$ M+ o中国人：
用1块钱养生，
& ]8 y# o  ], Q/ ]. ?5 I3 g3 s3 Q10块钱吃药，
50块看病，
100块钱抢救。
- w5 ]) M3 E! A- o* k5 M大多数中国人，在生命的最后1-2年，花光一生的积蓄，吃遍所有含大量副作用的西药。再多开几次刀，然后~~离去...
________________
0 A  x9 g, g, B; M5 w. h疾病如何应对？

答案：
重在预防！气与寿命

1、经常自己找气生的人，即小心眼，如林黛玉，一般活20-50岁；
+ T( g& }+ H# i# f
. u4 W& F9 D* _! h; l2 T2、经常受别人气的人，叫佣人，一般活50-60岁；

3、经常自我生气，也常气别人的人，叫俗人，如普通百姓，一般活60-70岁；
+ H% }3 P+ M0 }' O- C
4、经常让别人生气，自己却不太生气的人，叫伟人，如毛泽东，一般活80岁左右；
' P" o/ b' N8 @: ~0 M. y
6 E+ j$ O( k) h0 A( F1 }5、不论别人怎么气你也能淡然处之，叫高人，
( y( M9 Y2 j! ]) d$ V. ^' @如朱德、邓小平，一般活90岁左右；

6、从不气别人，自己也不生气，叫真人，如孙思邈、张学良，一般能活百岁或以上！
& J$ ^- k5 X' m! a/ q$ O3 ^
结论：百病皆生于气！
消气法（分九个层次，逐级提升）：
1.倾诉；
2.回避 ；
, F* u, e' G* Y; \" M/ {; r# V3.运动 ；
4.娱乐；
5.想得开；
6.自己想适合自已的方法；
5 x- t- r" P$ |5 j4 k) `7.换位思考；
0 C8 H$ I! ?! Y8.放得下；
9.提高境界！

5 D  h% D" h* s+ Y& u改变观念！
改变不好的生活习惯！
, U- X- N+ `0 g关心自己，从此刻开始！

; o% `. l/ @! T1 O, Z$ j
, [8 ^% ?  D" [7 ^& M0 s$ [
  l/ t- R5 P" a8 G9 N- ^, J
9 Q& W1 x9 {0 H/ R* y* ^9 [

whwys

改变观念！
改变不好的生活习惯！
关心自己，从此刻开始！
( {: _5 H+ V5 u( W9 x+ t0 G7 q1 X